某小勺的平凡生活第2022章 年5月28日

2022年5月28日（农历四月廿八）：星期六；晴转多云；风力2~4级；日出4:51；日落19:35 昨天刷到一个视频。

一位医生的话勺感觉说的很有道理： 所谓科学睡眠时间及时长其实是因人而异的！ 另外熬夜这个说法没有哪位科学家能准确定义。

比如说超过几点还没睡觉算熬夜。

而这些的前提是睡眠质量远比数量重要！ 还是那句话因人而异。

勺因为这个视频大大松了口气。

不用担心猝死了！ 之前一直觉得忧心忡忡。

按照之前的科学说法是勺一直在作死边缘来回试探。

现在知道其实那句一定要睡够八小时并超过几点是熬夜实际上是在扯淡感觉自己头上的天都清透起来了呢！ ——其实之前也刷到过类似说法只是没有这个视频说的详细、有理有据。

当然这也并不意味着勺可以随心所欲。

规律的、足够时长的睡眠还是很必要的！ 勺只是以后不用再拘泥于什么时点是熬夜也不必为必须要睡多久而忧心了。

这可能算是尽信书不如无书的例子吧？ 天天为自己没有睡够八小时、超过十二点睡觉会如何吧啦吧啦吧啦越想越悲观生怕自己哪一天因为这原因突然嗝屁了！ 现在终于不用担心这个问题了！ 欧耶！ ———— 鉴于医生的话有道理所以昨晚勺依然十二点多熄灯再也不觉得愧疚觉得对不起自己了！ 早上不到六点就醒了！ 昨天的补漏小组又TM来了！ 天儿热所以施工早也能理解只是这么早还是有种不爽的感觉！ 尤其是窗户大开着外面各种动静一点儿遮蔽都没有。

真令人崩溃。

感觉自己脾气越来越软和了。

尤其铁锨在砂砾上拖拽的声音使得人的神经也跟着一蹦一蹦下一秒就要抓狂一样。

没多久房东两口子也起来了旁观（指导？）这场施工。

甚至差点和工人吵得打起来。

起因就是两口子的要求令施工人员不爽工人有点不情愿。

说来说去还是不愿节外生枝多干活另外懒也是一个原因。

但当初给房东家墙角挖成那样不修补是不可能的。

不修不成！当初是你们给挖的现在凭什么不给回复原样？ 房东两口子就是这么理直气壮。

也对。

房东说了几次无果勃然大怒：废什么话啊！这都是你们给弄成这样的！ 房东老公也赶紧给老婆撑腰。

最后工人还是给做了。

之后房东老公一直和施工人员聊着天多大了属什么的老家哪儿的孩子几个双方其乐融融的样子。

差点让勺都产生幻觉：刚才这边没有爆发争吵是勺耳鸣。

闹闹吵吵的弄完了八点半施工人员走了。

勺也终于刷完了今日份的广告。

邻居家的施工也在继续。

电钻响两声停一下DuangDuang砸几下接着电钻继续嗡嗡。

交替进行。

这个周六的早晨真是热闹呢。

因为天气炎热昨天曾经想过要不要把走步时间挪到早上。

刷广告刷的不亦乐乎忘了！ 修补小组是走了邻居家的不知道是装修还是维修继续。

吱吱吱的电钻一直在响。

中午吃完饭睡了个午觉。

接着坐在电脑前努力地赶今天的第二更。

手速渣脑子慢还喜欢修改艾玛呀！ 今天预报最高三十七度勺一直窝在租屋里没出去不知道是不是真这么热！ 五点多快六点出门。

太阳被云层遮盖还以为阴天了要下雨出来一看嚯！ 想多了。

热浪滚滚。

街面上人依然很多都是出来遛弯放风兼锻炼的！ 今天感觉不舒服走了半圈就往回走。

想起有某东发信息快递到了赶紧给人打电话联系。

现在不让进村了貌似快递小哥省事多了的样子。

直接远远的找个地方挨个打电话就成。

就是苦了村民跑了快一两站地就为拿个快递！ ?_?心塞 打了几个电话才确定快递确实在某东就是不知道店家搞什么居然把勺的手机号给换了！ 害得快递小哥找半天勺也费事。

(?_?)妈蛋 拿着快递往家走。

扫码出示出入证。

据说快解封了不知道真假。

到家上网看看部分地区恢复正常上班只有HD还是居家办公。

不错不错！可喜可贺！ 希望早日清零！ 喜欢某小勺的平凡生活请大家收藏：()某小勺的平凡生活20小说网更新速度全网最快。

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