赛点第290章 肌肉燃烧

“一……” 耳边传来格兰特明目张胆拖长尾音的倒数高文再也没有忍住狠狠地瞪了格兰特一眼： 他真的就要坚持不下去了好吗？ 格兰特却根本不理会握拳对着高文加油鼓劲虽然没有直接说出来但那积极的肢体语言分明在说“加油加油”。

这又不是“灌篮高手”那样的热血漫画加油什么加油？ 高文觉得自己的肌肉都已经开始燃烧了。

好不容易坚持到最后就在高文准备放松片刻的时候格兰特却持续不断地用双手往上摆动示意用眼神和动作双双发出信号嘴巴里的倒计时又从头开始。

“十九八……” 格兰特已经开始第二轮倒数了—— 对了刚刚格兰特是说二十秒。

但高文真的已经坚持不住了浑身肌肉已经紧绷到了极致却还是无法控制身体85公斤的身体就好像一片落叶般被拖拖拖地往前抵抗不住每次一小步一小步就如同小兔子一般动作还有点可爱。

托比亚斯有点想笑。

高文此时却有点想死肉眼可见地看到手臂肌肉和大腿肌肉胀大起来青筋爆突所有力量全部需要控制在腹部保持平衡；否则上半身或者下半身稍稍发力过猛就可能会被战绳的反作用力直接拽倒。

“七六五……” 战绳的波动频率越来越快、越来越凶甚至可以听到凶狠击打地面的声音沉闷的声响爆发出一个强大威势滚滚气浪也跟着氤氲铺陈开来以至于站在旁边的托比亚斯都忍不住稍稍退后心生胆怯。

但看着涨红脸颊的高文托比亚斯又不得不佩服—— “稳住腰腹力量稳住上半身有些前倾了……” 格兰特还抽空提醒了一下。

然后就可以看见高文在上下拖拽摇晃战绳的同时还稍稍做出调整硬生生又后撤些许重新找回身体的紧绷感即使是亲眼所见托比亚斯也依旧怀疑自己的眼睛很难相信高文到底是怎么做到的。

“四三二……” 可以清晰看到高文紧咬牙关此时就连瞪格兰特的时间都没有所有精力全部集中在控制战绳之上。

战绳的反作用力着实太强大轻而易举就拖拽着高文的身体前进但越靠近波动频率就越大越凶濒临失控所以高文在轻轻跳跃之中用脚尖的力量一点一点控制身体又稍稍拉回一点距离。

蹭。

蹭。

蹭。

在保持动作稳定性的同时高文又勉强将身体拉回来些许约莫三分之一脚掌而已如果不是全程注视的话一个转头一个眨眼之后再看几乎很难看出来真的有后退。

千万不要小看短短三分之一步伐的空间却已经消耗身体里的所有能量。

稳定性、协调性、爆发力、耐力全方位的考验在此时此刻都能够看到哪怕只是短短二十秒就已经能够感受到全面爆发出来的能量。

此时就连托比亚斯也察觉到不对劲了—— 这确定只是二十秒吗？为什么感觉马上就要四十秒了？ “一……” 格兰特的倒数终于停下但高文并没有立刻停下又紧咬牙关地再次震动了好几下最后燃烧一把将能量全部释放出来这才丢掉战绳。

呼哧呼哧…… 呼哧呼哧…… 高文觉得自己正在喷火肺部已经燃烧起来豆粒大小的汗水啪嗒啪嗒地不断掉落就好像下雨一般此时一句话都说不出来只是大口大口呼吸着感受着氧气的涌入从悬崖边上一点一点往回拽。

格兰特看着强迫自己来回走动放松肌肉的高文露出一个满意的笑容—— 不管多么艰难高文总是能够完成训练目标而且保质保量仅仅这一份毅力就令人侧目。

“很好很好！” 格兰特不断鼓掌表示鼓励。

“像三十秒一样的二十秒你坚持下来了非常棒！” 可是高文听到这句话却被激怒了转头恶狠狠地瞪了格兰特一眼因为浑身就仿佛置身于火炉之中一般那种燃烧感所带来的刺激正在源源不断地爆发高文知道训练还没有结束他需要保留体力。

但还是用眼神表达抗议： 你也知道倒计时拖得太长啦？ 格兰特仿佛没有看到高文的眼神一般假装不明所以又自顾自地说道。

“休息十秒马上进行下一组现在开始。

” 演技非常尴尬尴尬到脚趾头能够叩出一座迪斯尼城堡的那种但格兰特的聪明之处就在于不给高文吐槽的时间没有停歇地就开始休息倒计时。

“十九八七六五四三二一。

” 托比亚斯直接瞪圆了眼睛这是像五秒一样的十秒吧？这倒计时速度简直起飞了。

高文无可奈何地看向格兰特如果眼神可以像奥特曼一样放射光线的话他不介意现在穿一下紧身衣变身。

“休息结束这次一边抛球一边做像三十秒一样的十五秒。

”格兰特已经丝毫不掩饰自己的“野心”了。

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