在下中医黄素第436章 李燕的演讲

发现在场的绝大部分学生都戴眼镜看到来参加活动绝大部分同学还是女生。

李燕就觉得自己这回主题选对了。

凌学姐讲的是日常生活中的中医、张师兄讲的是引导术对疾病的预防、桂林讲的是中医扭伤的处理方法。

凌学姐讲的中医作为中医的本土医学它的智慧已经融入了中国人的生活当中强调的是中医并不陌生神秘。

张师兄讲的是长期练习引导术对身体的好处桂林则讲回自己的家传老本行。

他们选得都非常好但是并不贴近学生。

所以李燕聚焦大学生普遍存在的近视眼、痛经从贴近学生身边的小毛病展开中医知识的科普。

中医叫作望而知之看到这种校园现象我们就要想到学生们普遍用眼过度。

大家别以为近视不是病近视也是一个问题你不正视它解决它你的视力就会不断下滑。

可为什么会近视呢？中医《黄帝内经》讲生病起于过用。

当你过度使用眼晴后眼睛就生病。

就是教我们凡事切莫过度过犹不及过度了就会伤身体。

就像弹吉他一样弦绷得太紧就会断。

又像古代人射箭一样弓拉得太满也会折。

中医养生其实很重视这点。

现在大学生们戴眼镜的越来越多一个跟长期熬夜有关另外一个就是老是对着手机电脑这样还容易直接伤到眼晴使眼睛发热干涩甚至胀痛看不清。

尤其是高中人生冲刺的阶段多少学生挑灯夜战、废寝忘食的学习也不能因为要保护眼睛减少学习量影响未来人生。

经过半个小时的走马观花的浏览学生们度过最初的好奇。

十点作为第一个演讲人李燕和一位师兄走上舞台。

李燕站在舞台中间师兄帮着李燕打开电脑打开演讲稿。

“欢迎蒙疆师范大学的同学们参加我们中蒙医药大学主办的活动。

” 李燕的声音顺着麦克传递到整个活动现场。

参加活动的学生也顺着声音有的围到了舞台下面有的停下脚步看向舞台。

看到围观到台下学生们李燕和大家活动地问道：“大家喜不喜欢我们举办的活动。

” 围观的学生们集体回答道：“喜欢！” “我看今天很多人都带着眼睛大家想不想听听中医是如何保护眼睛的。

” “想！” 下面的学生再一次集体大声回答。

听到要讲如何保护眼睛很多戴眼镜的学生感兴趣地围到了讲台周围。

见到学生们的热情李燕也以互动的形式开始自己的中医科普演讲。

李燕看着下面聚集的学生越来越多：“那我先给大家讲个故事。

” 有个高考的学生高考前期复习非常紧张他的视力一直下降一个月换一次眼镜家人都害怕了不是怕出钱而是怕孩子的眼晴会坏了但是又怕孩子不努力学习考不上重点大学这样左右两难。

找西医看西医就给开一些润眼的眼药水但是视力下降的还是非常快。

最后没办法想到了中医老中医建议学生每天学习半小时就要去看绿色植物而且晚上熬夜不能超过十二点。

熬夜熬的是肝肾的精油眼睛能够明亮就像灯火能够光亮一样全凭下面精油充足。

听了李燕讲的故事很多学生都产生了共鸣。

有的学生就说道：“我的眼睛就是在高中学习时近视的要是知道这个方法我或许也不会近视了。

” 保护眼睛还有一个要注意的就是年轻人不能养成撸管的习惯。

孔子在《论语》里说人年少血气未定戒之在色。

如果过度**损耗肾精肾精不足眼睛自然难以精光外现所以很快就会暗澹下来。

看那些有黑眼眶视力下降的眼目干涩的很多都是熬夜、上网、看电视加上纵欲过度的不良生活习惯养成的。

尤其是现代电子产品的发展小孩子们在眼睛为发育完全的时候过早的接触电子产品造成我国低龄幼儿的近视率不断升高。

听到下面学生们的积极回应李燕继续讲道：“所以很多人认为眼睛花了就点点眼药水你们认为像这种杯水车薪的行为管不管用完全是缓不济急。

如果眼药水能解决问题那就不会有这么多学生眼目干涩、视力下降了。

” 下面就有的同学问道：“如果真的眼花、眼于湿怎么办？” “最重要的还是要作息规律。

保持充足的睡眠。

中医叫作睡养眼。

” 李燕接着说道：“我给大家推荐中医的养眼的菊杞茶。

一把枸杞子加上一把菊花。

熬出来的汤。

茶可以喝一上午也可以直接放在热水里泡像泡茶一样。

所以过度可能导致的眼疾通过保养休息加上一些养肝肾的枸杞子、明目的菊花可以让你的眼睛看东西不干涩视力增强。

” 大家记住这个菊杞茶菊花就像把你的眼目像开花一样打开枸子能够补肝肾就像往你的油灯里面添油一个挑灯垢一个添灯油这灯火不就更光亮。

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