不朽正道第238章 魔鬼训练开始

叶冰辰走向高台跟在他们的身后一起跑着并喊道：“一二一一二一一二三四！” “一二三四！”所有人大声喊道！ 所有人就这样一直跑着不知道跑了多久就有一部分有点坚持不住了。

“呼哧呼哧！还要跑多久啊！” “呼哧！呼哧！不知道！” “跑吧！没看首长也跟着我们跑嘛！呼哧！” “呼哧呼哧我实在……实在……呼哧……跑不动了！” “呼哧呼哧坚持！……留下来了就要证明自己！呼哧！” “这……是要跑死我们啊！呼哧”大家一边跑着一边小声嘀咕着队伍的步伐是越跑越慢。

“都跑起来！一二一！一二一！”叶冰辰一下子冲到前面带着大家一起跑。

“呼哧他……不……首长怎么这么能跑啊？” “就是我感觉他根本就不喘气！” “不喘气不仅死了嘛不懂别瞎说！呼哧！” “他不是那意思是首长他身体素质太好了呼吸匀称就跟没跑一样。

” “呼哧呼哧是啊就跟没跑一样他怎么做到的？” “小点声别让首长听见！呼哧！” “这绝非常人！呼哧！” “别嘀咕了首长看怎么呢！呼哧呼哧！” “跑起来嘀咕什么了？”叶冰辰在前面喊道。

“没有！”不知道谁谁喊了一句就再也没有声音了听到的就是大家沉重的呼吸声。

“所有人跑起来！谁跑最后十名每个人做一百个俯卧撑！”叶冰辰说完就带着他们继续跑了起来而且越跑越快很快把所有人都落下了。

“什么情况跑最后十名要做一百个俯卧撑！” “我现在跑都没劲儿了怎么可能做得了俯卧撑啊！” “我们是女孩子啊做不了那么多的！” “男孩子也有大部分做不了的。

” “这训练真的是魔鬼训练啊！” “这才哪到哪没看见那些器械了嘛那才是我们的噩梦呢！” “大哥你能说点好听的嘛？” “是啊你可别吓唬我啊！” “都给我闭嘴！想加大惩罚吗？有你们这样无组织无纪律的吗？”叶冰辰快跑了几圈回来喊道。

“没有！”又有人说道。

“没有就跑起来！不一定要跟着我的速度但是你们必须要跑起来十公里跑步这才五公里不到！”叶冰辰的喊声让所有人差点崩溃竟然是十公里啊！还没有怎么训练呢一上来就要跑十公里啊早知道他们也退出了可是现在说什么都晚了现在一旦退出那就是个人的污点了还要接受更严厉的处罚所以所有人全部咬牙坚持着就连‘神君殿’的人也是如此神君发话了他们怎么可能敢偷懒啊。

就这样大家跑到最后都拉了胯了所有人的跑步姿势都哩溜歪斜的最后看到叶冰辰都想笑这些人的身体素质是真的太差了这样的一群人怎么可能到世界军事大比上拿冠军啊能拿到冠军简直就是天方夜谭。

“十公里！所有人他停止跑步！原地休息！”不过最后所有人还是坚持下来了叶冰辰看了看公里计算器点了点头。

叶冰辰再看那些人一个个的都躺在了地上就连同那些女孩也是一样也不要什么颜面了又趴着的又躺着的大口喘着粗气。

“十分钟后开始训练刚才跑最后十名的出列！”叶冰辰喊道。

那最后十个人扭扭捏捏的走了出来叶冰辰没有废话直接让他们做一百个俯卧撑并安排人去数着。

“下面所有都有起立向右看齐！”就在大家正休息的时候叶冰辰再次喊道。

“快快快！”所有人抓紧时间站起身来排好了队。

“刚才那十个人做完了吗？”叶冰辰问道。

“报告首长仅有一人完成其余九人并没有完成！”代组长杜志刚喊道。

“行吧先欠着以后完事一起惩罚！”叶冰辰挥了挥手然后说道：“下面开始第二个训练之前那个大水坑处集合每六人一组抱滚木做仰卧起坐！每组以一百为基数一个小时之内看哪一组做的最多当然还是最后十名做俯卧撑同样是每人一百个！”叶冰辰说完就第一时间跑向了大水坑跑虽说是大水坑可是确实是很大毕竟之前考核的时候需要游泳游到对岸的。

当所有人看见眼前的滚木的时候不一定咧起嘴来因为那巨大的滚木之上捆绑着带刺的铁丝和荆棘。

“我们要抱着这个玩意做仰卧起坐？”有人疑惑道。

“不错就是要抱着它完成！”叶冰辰说完就直接走到水坑岸边单独抱起一棵滚木就开始做仰卧起坐本来要六个人才能抱起的滚木在叶冰辰面前如同抱着一根木棍一般叶冰辰就这样直接坐了一千个仰卧起坐才站起身来并说道：“我已经示范了你们所有人现在开始训练！” 本小章还未完请点击下一页继续阅读后面精彩内容！。

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